შვრიის ფაფა
როგორ გავხადოთ სასარგებლო საუზმე გემრიელი


შვრიის ფაფის 5 გემრიელი რეცეპტი


ეს საკვები ნაციონალურ კერძად ითვლება ინგლისში, მაგრამ თავისი სარგებლიანობის გამო მთელს მსოფლიოში მოიხმარება. დიეტოლოგები ტყუილ-უბრალოდ არ ადიდებენ შვრიის ფაფას - ის ყველაზე სასარგებლო საუზმის სახეობაა და ეფექტურად ეხმარება წონის დაკლებას და მის შენარჩუნებას. ყველაზე უბრალო შვრიის ფაფაც კი, დამზადებული წყალზე უზრუნველყოფს ორგანიზმის სადღეღამისო მოთხოვნილებებს. მაგრამ, შვრიის ფაფას სტაბილურად ვერ იხმარენ ისინიც, კი ვინც განსაკუთრებულად ზრუნავს თავის სხეულზე. ამიტომაც, 5 ხერხით გთავაზობთ სასარგებლო, მაგრამ არც ისე გემრიელი საუზმის გადახალისებას.

Tags:

ახალი სეზონისათვის კაბის შეკერვას თუ აპირებთ და არ იცით როგორი მოდელი შეარჩიოთ, ამისათვის გთავაზობთ იდეებს. ნუ შეუშინდებით ექსპერიმენტებს და შეარჩიეთ ყველაზე განსხვავებული მოდელები. იყავით გამორჩეულები და აქცენტი თქვენს საუკეთესო მხარეზე გააკეთეთ. იხილეთ კაბების მოდელები, რომელთა მთავარი აქცენტი ქალბატონების ელეგანტურ და მიმზიდველ ნაწილზე- ზურგზეა გაკეთებული.
გაითვალისწინეთ რჩევები და იყავით განსხვავებულები.

კაბების მოდელები თქვენი შთაგონებისათვის
Tags:

სეზონურად გარდერობის ცვლილება და დალაგება აუცილებელია. გადავსებული გარდერობის გასუფთავება ყველას უჭირს, თუმცა დროთა განმავლობაში ეს აუცილებლად უნდა გააკეთოთ. უსარგებლო ნივთებისთვის ადგილის მოძებნაში, ჩვენ დაგეხმარებით.

გთავაზობთ 5 იდეას, თუ როგორ შეიძლება მოაგვაროთ გარდერობთან დაკავშირებული პრობლემები და მოაწესრიგოთ თქვენი საყვარელი პატარა "სამყარო".

Tags:



სახის მოვლა
✘ 10 არასწორი მოსაზრება სახის კანის მოვლის შესახებ


მზიანი გაზაფხული უფრო და უფრო იჭრება ნათელი ფერებით. იღვიძებს სახის კანიც. ცდილობს მოერგოს ახალ რიტმს და შემთხვევით ეჯახება უსიამოვნებებს. ჩნდება გაღიზიანება და აკნე, იქერცლება კანი ან პირიქით, ცხიმივით ბრწყინავს. გთავაზობთ უსარგებლო სტერეოტიპების დანგრევას და რჩევებს როგორ გავუმკლავდეთ გაზაფხულის ტიპიურ პრობლემებს.

https://31.media.tumblr.com/73ee090002c3ef4e4e778596c03439ec/tumblr_nazdbmMRLm1qj4315o1_500.gif
Tags:


ტრენდი: კოლგოტები
წესები, რჩევები და მოდური ტაბუ


გამოდარებისთანავე, გოგონებს სწრაფად სურთ გადავიდნენ საგაზაფხულო ფეხსაცმელებსა და სანდლებზე. ჯერ კიდევ საჭიროა სითბო ფეხებზე. ამისათვის, ვიყენებთ მრავალფეროვან კოლგოტებსა და წინდებს, რაც ამ სეზონზე განსაკუთრებულ აქტუალობას იძენს. Calzedonia-ს დიზაინერები მოგვითხრობენ როგორ გამოვიყენოთ ისინი სწორად, რას შევუხამოთ და რა შეცდომები არ დავუშვათ.

იყო დრო, როდესაც მოდის დიქტატურა, მოდის კვირეულების დამსწრეთა სახით, კოლგოტების არამოდურობას აწესებდა, მაგრამ მიმდინარე ჩვენებები, მოდის მოყვარული ადამიანისთვის მათ თითქმის მთავარ აქსესუარად გვისახავს. სხვადასხვა ფერისა და ფორმის კოლგოტებისა და წინდების ტარებას აქვს გარკვეული წესები, რომელთა ცოდნაც სასურველია.

Tags:



მოდური ვარცხნილობები
გაზაფხული/ზაფხული 2015

თუ თქვენ შეპყრობილი ხართ სურვილით, შეცვალოთ რაიმე თქვენს გარეგნობაში, მაშინ მიყევით რეკომენდაციებს ახალი ვარცხნილობის შესახებ. Wella Professional-ის ექსპერტები გთავაზობენ ტრენდული ვარცხნილობების რამდენიმე ვარიანტს.

Tags:

დღეს ძალიან ბევრი თანამედროვე აპარატი და საშუალება არსებობს კბილების გასათეთრებლად. მაგრამ ბევრს შესაძლებლობა არ აქვს, რომ ამ პროცედურებში ფული გადაიხადოს, ან თუნდაც სურვილი მიმართოს ძლიერეფექტურ ქიმიურ საშუალებებს, როდესაც არსებობს რამდენიმე გამოცდილი - ორგანული მეთოდი სახლის პირობებში კბილების გასათეთრებლად. ისინი არ ავნებს თქვენს კბილებს და სრულიად უსაფრთხოა. წარმოგიდენთ ყველაზე მარტივ, გამოცდილ და ეფექტურ 3 მეთოდს:

Tags:

მარტივი რჩევები წონაში დასაკლებად

წარმოგიდგენთ მარტივ რჩევებს, რომლებიც
დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში


მიირთვით დიდი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული - ხილ-ბოსტნეულში მცირე რაოდენობითაა ცხიმი და არც მაღალკალორიულობით გამოირჩევა, სამაგიეროდ მათ ში დიდი რაოდენობითაა ვიტამინები და მინერალები, რაც ორგანიზმს ენერგიით ამარაგებს.

გამოიყენეთ დარიჩინი - თქვენს ულუფას, ხილს, ბანანს თუ სხვა საკვებ პროდუქტებს დაუმატეთ დარიჩინი, რაც მას სიტკბოს მიანიჭებს, თუმცა არა კალორიებს.

თუ საშუალება გაქვთ იყიდეთ პედომეტრი
- პედომეტრი დაგეხმარებათ გაზომოთ ნაბიჯების რაოდენობა დღეში. ზოგადად ადამიანმა დღის განმავლობაში სულ მცირე 1000 ნაბიჯი უნდა გადადგას.

მარტივი რჩევები წონაში დასაკლებად მარტივი რჩევები წონაში დასაკლებად
Tags:

როგორ გავიკეთოთ ნატურალური მაკიაჟი

როგორ გავიკეთოთ ნატურალური მაკიაჟი?
5 მარტივი ხერხი
სახე, ლოყები, წამწამები, წარბები, ტუჩები

ამ სეზონზე ყველაზე პოპულარული უმაკიაჟო ლუქი იყო. პოდიუმზე იხილავდით მოდელებს, რომლებსაც სადა მაკიაჟი ესვათ. მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე დასამახსოვრებელია Marc Jacobs-ის საგაზაფხულო შოუ, რომელზეც მოდელები თითქმის უამკიაჟოდ იყვნენ. თუ თქვენც გსურთ ნატურალური სახე, მაგრამ არა სრულიად უამკიაჟო, მაშინ მიყევით ამ რჩევებს. რა თქმა უნდა, მოგიწევთ მაკიაჟის გაკეთება, მაგრამ ხაზი გასმული იქნება თქვენს ბუნებრივ სილამაზეზე და დავფარავთ მცირედ ნაკლოვანებებს. გთავაზობთ 5 მარტივ ხერხს ნატურალური მაკიაჟის გასაკეთებლად.

როგორ გავიკეთოთ ნატურალური მაკიაჟი
Tags:

რა აქვს ყველა პოპულარულ ადამიანს საერთო? ყველა ერთნაირად იცმევს? ყველას ერთნაირად აქვს თმა? ერთნაირად ლაპარაკობენ? რა თქმა უნდა არა. არ არსებობს ისეთი ჯადოქრობა, რომელსაც შეუძლია გაგხადოს პოპულარული. თუ გინდა რომ იყო პოპულარული მიყევი ამ ნაბიჯებს

როგორ უნდა გახდე პოპულარული
რჩევები თინეიჯერებისთვის და სკოლის მოსწავლეთათვის

არ არის საჭირო იყო იდიალური, რომ გახდე პოპულარული. გინდაც შორს ხარ იდიალისგან, მაგრამ მაინც უნდა გჯეროდეს შენი თავის და შესაძლებლობების. არ დაიმალო კუთხეში. იყავი ყურადღების ცენტრში ოღონდ საჭირო მომენტში. თუ შენ ბევრ დროს უთმობ იმაზე ფიქრს, რომ ცუდად გამოიყურები, არ იდარდო, იყავი ისეთი როგორიც ხარ. დაიმახსოვრე, თუ შენ გიყვარს შენი თავი, მაშინ ყველას ეყვარები და დაგაფასებენ.

როგორ გახდე პოპულარული
Tags:
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20 »
Back to Top